TRAINING MENU 28メンタルヘルス・セルフケア研修
概要
メンタル不調の根源はコミュニケーションにあるといっても過言ではありません。
この研修では、自分の心の健康を自分で守るための方法が理解できます。
| 基本プログラム例（3時間コース） | |
|---|---|
| 9:0012:00 |
1. メンタルヘルスとは何か◆メンタルヘルスの定義 2.「心の不調」とはどのようなものか◆うつ病の3つの代表形 3. 管理者としての対処◆メンタルヘルスを実現する話し方・聞き方 4.「心の不調者」を出さない職場づくり◆メンタルヘルスの良い職場とは 5. 自他の心の健康を守れる管理職であれ◆管理職のメンタルセルフケア |
※ご要望に応じて様々なカスタマイズが可能ですので、お気軽にご相談ください。